汗

汗の気になる季節ですね。
私は最近自分の汗のベタベタ具合が酷すぎて、何度も何度も汗拭きシートで拭いています。
汗拭きシートの香料で、汗のニオイは一時的に解消されるんだけど、継続しません。

なんで私の汗は、こんなにベタベタして臭いの!?
歳なの??

ベタベタ汗のニオイの原因は運動不足とエアコン

「汗がベタベタして臭い」という私の様な状態の人は今の時期けっこういるみたいです。
原因は運動不足とエアコンです。

うっ・・両方あてはまる・・

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まず、運動不足の人の汗って臭いんですよね。
運動不足だと、汗をかくための機能が衰えてしまい、サラサラの良い汗をかきにくくなるんです。
代謝の衰えた体からは、わきがでおなじみの「アポクリン腺」からの分泌物が増えてしまい、クサ〜イ汗が出てしまうんです。

さらに、運動不足の人の汗は雑菌の繁殖しやすいアルカリ性の汗で、時間が経てば経つ程クサくなってきます。

これは実感してるんで良く分かります。
毎日ヨガにハマっていた時期は、こんな状態じゃなかったです。
汗はかいていたけどベタベタしなかった。
ニオイも自分では気にならなかった。

eakon

さらに、夏場は汗をかきやすい環境なのに、冷房などの寒暖差でうまく汗をかけなくなっちゃうんです。
外はカンカンに暑いのに、オフィス内はガンガンに冷房が効いていたりすると、自律神経もおかしくなって来ちゃいます。
クーラー病ってやつですね。
体はだるいし汗はベタベタで、おまけにクサい。
今の私・・最悪ですわ。

どうにかして改善したいんだけど・・「運動するのは面倒くさい」「会社のエアコンを切るわけにはいかない」ので、どうにもならない状態です。
(いや、運動しろよって話ですがw)

良い汗をかいてベタベタ汗を改善する方法

運動するのは面倒なので、それ以外で「汗のニオイとベタベタ」を改善する方法を試しました。

まず「体臭にはリンゴが効く」のが定説なので、リンゴを食べる事にしました。
汗のニオイケアには、リンゴ湿布とかスプレーとかも効くんだけど・・面倒だよね!!

リンゴ酢を飲んで汗対策

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で、調べてみたら、リンゴは食べても効果があるということなのでリンゴを食べるようにしました。
最初はリンゴを買って食べようかと思ったんだけど、それすら面倒になってきたので、リンゴ酢を飲むことにした。
夏場は冷やして飲むと美味しいし、リンゴ酢のジュースもコンビニにおいてあったりするしお手軽に試せます^^

きちんと湯船に浸かる

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あとは、日中エアコンの効いた室内にいて、汗をきちんと出せていないので、こまめに湯船に入る事にしました。

入浴は、血液の循環を良くして、疲労物質の乳酸を減少させる効果があります。(体内の乳酸が増えると汗の臭いが強くなると言われています。)
参考記事 ▶︎【体臭ケア】気になる部分(わきが・すそが)を自力で治す方法

お湯をためるのが面倒だから、銭湯に行ったりして温まってます。
自宅でお湯をためる事ができるなら、重曹を入れたりすると効果アップです。

リンゴ酢&銭湯のおかげで、ベタベタは少しずつ・・というか、だいぶ改善されてきてます。
特に湯船に浸かる事には、大きな効果を感じてます。
毎日湯船に浸かれれば、まったく気にならなくなるんじゃないかってくらいに。

もっと簡単に解消したい

ベタベタ汗サプリ

汗の気になる季節だけでもサプリを飲んでみるのも良いかなと思って、前に試しに1回だけ飲んで、そのまま放置してたアセッパーというサプリを飲む事にしました。
このサプリにもリンゴ成分が入っているので、やっぱり体のニオイにリンゴは効くんだろうな。

このサプリは、天然由来の成分で出来ていて、リンゴの他にも10種類の植物成分が含まれてます。

汗のニオイケアサプリ

まず、「リンゴ・すいか・トマト・アサイー」に含まれるポリフェノールが気になるアセをサポート。
そして、気になるニオイには「緑茶・柿渋・マッシュルーム・クロレラ」のエキスが入ってます。
プラスαで、大豆イソフラボンとコーンシルクエキスが美容成分として入ってます。

夏場のアセとニオイが気になる方にはピッタリなんじゃないかな。
成分的にも飲んで悪くなる事は無さそうなので、ダメ元で飲み始める事にしました☆

アセッパーの口コミ

天然由来で、トマトやらマッシュルームやらが10種類も入ってるサプリなので、とんでもない香りがするかと思いきや〜そうでもないです。
どこかで嗅いだ事のある・・抹茶ミルクの香りだ!!

私は、朝の通勤で一汗(クサいアセを)かくので、出勤前に飲むようにしています。
気持ち的にも「コレ飲んでるから汗かいても大丈夫」と思えるのが心強いです。

で、この商品お客様満足度が高いだけあって、なかなか優秀です。
汗のベタベタやニオイがキツい人ほど効果が実感しやすいのかも。
だって、前回試しに飲んでみた時は、まだ夏前だったこともあってベタベタ臭い汗に悩んでいなかったから、そこまで良さがわからなかったんですよ。
でも、今回3日試してみて、汗の質が少し良くなっている気が・・プラシーボか??でも、やっぱ朝飲んで気分的に安心出来てイイです!!
夏の間だけは続けてみます。

体臭・汗のニオイ用の植物由来サプリ「アセッパー」公式サイト▶︎アセッパー

通常購入だと6,800円(税抜)+送料650円(税抜)ですが、定期購入だと初回は4,800円(税抜・送料込み)です。(2回目からは5,440円(税抜・送料込み)です。)
2回以上の継続が条件なので、それ以降はいつでも中止出来るし、180日間の返金保証もついています。

気になる方はチェックしてみて下さい。
個人的には、朝はサプリ+夜はしっかり入浴をすればニオイ対策バッチリだと感じてます。

追記:即効性を求めるならベビーパウダー

ベビーパウダーをはたけば、ベタベタ汗は解消される。
それは分かっていたんだけど、あのベビーパウダー(シッカロール)の香りが苦手なので、手は出さずにいた。

しかし、寝ている間の首回りのベタベタが気持ち悪いので、眠る時だけでもベビーパウダーをつけようと思って、購入してみた。
あの、有名なベビーパウダーではなく、資生堂から出ているプレスド型のベビーパウダーだ。

これ超いいですよ!!
あの独特の香りがしないし、プレスドなので、従来のベビーパウダーの様にブハッと粉まみれになることがない!!
持ち運びも出来るし、お肌サラサラです。
安いので、是非試してみて下さい!!