別のアドレスから引越してきたので、ブログの日付が比較的新しいのですが、実際は2014年くらいから書いてます^^

私の趣味はダイエットです。
今まで色々な方法を試してきました。
効いたものもあれば、むしろ太った(-_-+)方法もありました。
このサイトには、私が自分で実際に体験したダイエットなどを中心に記録も兼ねて残していきます。

me

当方のスペックは身長160センチ(ぴったり)の体重平均50~53キロのアラフォー女です。
今までの最低体重は46キロで最高は65キロ。

特におなか回りが、ひどく太いので「お腹痩せ」を中心頑張ってます。
よく30を過ぎるとお腹周りから肉が付きやすくなるし、落ちにくくなるって言うけれど、私のお腹は10代の頃から太いのよ。

万年の便秘と姿勢の悪さも影響していると考えているんだけ、もっと根本の原因を知りたいな〜と思って「肥満遺伝子」の検査をしてみたりもしました。
まぁ、結果・・超太りやすい遺伝子持ってたんですけどね。くじけずに頑張ってます。

宜しくどうぞ!!

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30日間用で、マイナス7キロ〜プラス5キロまでのグラフです。
100g単位で増減を書き込めます。
ダイエットグラフをつける時は、なるべく小さい単位くらいで表示される体重計を使った方がいいらしいので作ってみました。