お友達の家に遊びに行っていたので、3日間ダイエットをお休みしました。
体重も測っていません。

ダイエット休み中に食べたもの

簡単に言うと暴飲暴食しました。

まず言い訳から。
ダイエット女子に多いんだけど、周りを巻き込むダイエットって感じ悪いじゃん??
みんなで食事をする時とかに「私ダイエット中だから…」とか言ってサラダとか食う奴っているよね。
それがファミレスとか居酒屋だったらいいんだけど…いや、それも本当はイヤだ。
カロリーとか糖質気にしてる人の前で食べると、メシが不味くなるから。

例えば「どこで食べようか!?」って言った時に「私ダイエット中だから…」とか言われると、どこに食べに行けばいいのか分からない。
もちろん、ファーストフードとか、とんかつ屋とか、ステーキ屋は無理だろうと思うけど、寿司も糖質だからダメか??じゃあ和食??天ぷらは高カロリーだよね…とか考えると、どの店に行っていいのか分からない。
じゃあ、あんたが決めてよって言うと、たいていダイエット女は「どこでもいい」とか言うんだよね。
どこでもいいんなら、すた丼行きますか?

と、まあ、私は自分がダイエットしている事で、周りに迷惑をかけるのが本当にイヤなのです。
だから、友達と会う時はダイエットやめます。
てことで、今回友達には「ダイエット中だけど、友達と会う時だけはダイエット解除することにしてるの!これがストレス解消にもなるし、楽しみが倍になるのよ❤️何でも食べよ〜ぜっ!」と告げました。

その結果。

三日間で、
松屋で豚カルビ
揚げ物定食
寿司
一蘭ラーメン
豚塩カルビ丼

を食べました。

これだけじゃないです。
ず〜っと食べ続けていたのでカウント出来ないくらい大量のお菓子類もあります。
酒も飲んでいます。

いくらダイエット一時停止中とは言え…これは、やり過ぎだね。
まさに暴飲暴食で、体に悪いわ。
横になったら胃液が漏れて来そうだったもん。

かろうじて、3日目の夜だけは、家に帰って来たのでいつものダイエットメニューに戻しましたが…

▼悪あがき

なお、運動もほとんどしていません。
友達の家でゴロゴロしながら、くっちゃべってただけです。
怖いので、計測等は明日の朝…。

ダイエット成功する前からリバウンドかーーーッ!?