ちょっと前に韓国で流行ってた牛乳洗顔を試してみました。

そもそも、なんで韓国で牛乳洗顔が流行ったかというと、色白で美肌な女優ソン・ヘギョさんが実践していた美容法ということで話題になったらしいです。
今大人気のボーイズグループBTSのジョングク君も牛乳洗顔していたという記事も見つけました。(ちなみに最近BTSハマってます❤️)
韓国語ですが、ソース記事はコチラ→シックニュース

牛乳洗顔の効果

牛乳洗顔には、角質除去・皮膚の弾力・美白効果が期待できます。
特に、1番期待できるのは、角質除去効果です。

牛乳には、タンパク質分解酵素があり、古い角質を柔らかくきれいに除去してくれます。
また、牛乳に含まれるビタミンB2とミネラル分が、角質を除去して弱くなった肌に、保護膜を作り、水分が抜けないようしてくれるので、保湿効果もある。

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牛乳洗顔のやり方

牛乳洗顔は、毎日行うのでは無く、2日〜3日に1回程度でOKです。

①いつも通りの洗顔をする。
②人肌程度に温めた牛乳を顔全体に塗って、指で軽くマッサージする。
③角質が気になる肌の場合は、ここで少し長めにマッサージする。(5分以内にする)
④牛乳が残らない様に、しっかりとすすぐ。

基本洗顔をきれいに終えた後、ぬるめに暖めた牛乳を顔全体に塗り、指でマッサージしてください。

この時、マッサージは5分を超えないようにして、洗顔後には牛乳が残らないように丁寧に洗ってくれなければなりません!

ポイントと注意点

◎賞味期限が少しだけ過ぎたくらいの牛乳が、もっとも効果的だと言われています。
少し古い方が、発酵によって乳酸成分が多くなるからです。
と言っても、「何か臭いが変!」とか「固まっちゃってる・・・」とか古すぎる牛乳は使っちゃダメですよ。

◎しっかりとすすぎをして牛乳をキレイに洗い流さないと、シミが生じてしまう可能性があります。
とにかく、すすぎはしっかりと行うのがポイントです。
牛乳が肌に残ったままだと、あとで痒くなったりする事があります。

牛乳洗顔に向かない肌

オイリー肌ニキビ肌は向いていません。

牛乳の中には、脂肪分が含まれていて、油分が分泌過多になることもあるので、オイリー肌やニキビ肌の人が牛乳洗顔をすると、悪化してしまうかもしれない。
ただし、乾燥からくるニキビには効果があると言われています。

牛乳洗顔をしてみた感想

結果から言うと「牛乳で顔を洗っても大した効果は感じられなかったので、普通に飲んだ方が良い」です。
(あくまで、私が実際に試してみた牛乳洗顔の感想です。)あ、牛乳は賞味期限内の物を使いました。

↓私の感想
◎食べ物(飲み物)を使うことに抵抗がある。
牛乳は安い物なら1リットルで150円くらいじゃないですか。
1回で使う牛乳の量はごく少量なので、コスパ的には良いと思うんですよ。
でも、そういうことじゃないんですよね。
毎回「これ、飲めるのに勿体ないな〜」って思いながら洗顔するのがイヤだった。

◎臭い

◎いうほど効果を感じられない
角質除去効果→正直よく分からなかったです
保湿効果→多少はある気がした

使い続ければ美白効果はあるのかもしれないけど、私の感じた効果は微々たる物ですね。
まあ、逆に牛乳で顔を洗って短期間で劇的に肌が白くなったら怖いもんね。

人気のウユ(牛乳)クリーム

牛乳洗顔の効果と同じ様な効果が謳われているのが、ウユクリーム。(ウユは韓国語で牛乳の意味)
角質除去ではなく、美白効果がある様です。

類似品がたくさん出ているんだけど、本家は3CEというコスメブランドから出ている「ホワイトミルククリーム」というクリーム。
メルカリには、このウユクリームの空き箱や空き容器まで出品されているほど人気。(何でなの?可愛いから??おばちゃんには意味がわからないよ…)

牛乳たんぱく質エキスに加えて、カカオシードバターやビタミンE誘導体が配合されていてる様です。
ウユクリームを塗ると速攻で韓国人みたいな白い肌になれると評判で、確かに、レビューを見ると白くなるって意見が多いんだけど…なぜ??と思ったら、酸化チタンという成分みたいですね。
酸化チタンは日焼け止めに使われている成分として有名なんだけど、白色の着色料として食品にも使われています。


そりゃ〜白くなるわな。

私自身がウユクリームを使った事がないので、なんとも言えないけど、とりあえず日中に使う分にはいいんじゃないかな?
一応スキンケアとしても使えるみたいな事が書いてあるけど、スキンケアに酸化チタンは、う〜ん…私なら、日中の日焼け止め&下地クリームとしてだけ使うかな。

韓国式牛乳スキンケア

最後おまけに、牛乳を使ったスキンケア方法を3つほどご紹介します。
いずれも韓国のネットから情報を引っ張って来たので、韓国式美容法です。
↓↓↓牛乳が余っちゃった時とかにやってみるとイイかも↓↓↓

牛乳パック

牛乳を人肌程度に温めたら、竹塩をひとつまみ入れて完全に溶かします。
それを顔に塗ったら、優しくマッサージしてから洗い流します。

期待できる効果:角栓の除去に良い。皮脂の分泌を抑制してくれる。トラブル肌の予防に!

牛乳で唇パック

牛乳を人肌程度に温めて、ガーゼやコットンにたっぷりと含ませてから唇を覆います。
その上をラップで包んで15分程度したら、洗い流します。

期待できる効果:牛乳に含まれる多糖質類が唇に水分を供給してくれて、角質を落ち着かせてくれます。

牛乳でアイパック


コットンに牛乳を浸して、冷蔵庫で冷やしておく。
それを目元のシワが出来やすい部分に覆ってパックする。

期待できる効果:牛乳成分が、血液の循環を良くして目元の疲労を取ってくれる。牛乳の有効成分がシワの緩和&シワの予防に効果アリ。

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