腹やせ

部分痩せ可能と言われているキャビテーションを数回施術しても、ほとんど効果の出ていない私です(泣)
通っているエステのお姉さんも「こんなに効果の出ない人は初めてかも・・」と言い出し、あの手この手を使って腹を細くしようとしてくれています。
なのに、いっこうに細くならない・・。

まぁね、私のお腹まわりは遺伝子検査の結果でも濃いめに色がついてたからね。

脂肪のつきやすい部位
▶︎肥満DNA検査の残念な結果

遺伝子レベルでお腹太りしている私の腹の肉には、なかなか太刀打ちできないんでしょうね・・

ということで、エステのお姉さんと一緒に私のお腹太りの原因を考えてみました。

お姉さん「最初は筋肉が無いのが原因かな?とも思って腹筋とかもしてくださいって言ってたんですけどね。」

私「はい、腹筋や足あげも指導されていたので、家でコツコツやってました。でも・・効果ないっす。」

お姉さん「ですよね・・。でね、確かにお腹まわりに脂肪はついてると思うんですけどね。」

私「はい、重々承知しております。」

お姉さん「けど、筋肉がまったくないわけでもないし、言う程、脂肪がついているわけではなさそうなんですよ。」

私「はい、・・え!?そうなの!?」

お姉さん「何かね、いつも腸がパンパンなんですよ。下腹部から胃のあたりにかけてガスが溜まってる感じなんですよ・・ストレスなのかしら。」

私「そーなの??自分ではお腹は太いけど、ハリがあるから若々しいでしょ?とか思ってたんだけど・・腸にガスが溜まってるだけだったの!?
でも、便秘はすることあるけど、毎日便秘ってわけじゃないんだけどなぁ・・」

お姉さん「便秘じゃないのかもしれないけど、ガスが溜まっている感じがするんです。一度、腸のケアなんかも考えてみた方がいいのかも。」

確かに私は体重を落としても、お腹だけはパンパンで細くならないのです。
しつこい脂肪が原因かと思ったけど、腸の問題もあったのかも・・。
腸のハリについても、ちょっと調べてみようと思い、ありとあらゆることを調べてみました。

ポッコリお腹の原因は腸に溜まったガスかもしれない!

腸にガスを溜めないようにするにはどうしたらいいのか??

どうやら、私の1番の原因はストレスっぽいんですよね。
ストレスが溜まるとお腹にガスが溜まっちゃってるみたい。

だから、出来るだけストレスをためないように・・なんてのは難しいので、ストレス解消効果のあるハーブティーを飲むことにしました。
そして逆に、刺激のあるカフェインや炭酸飲料、お酒は控える!!

あとは、整体に行って、腸のマッサージをしてもらったり・・(これが痛い!!)
自分でお灸をしてみるとか。
お腹を冷やさないようにするとか。

やれることは書き出して、現在、腸のために出来る限りのことをしているのですが、なんと・・少しずつ効果が出てきているんです!!
たまにとってもお腹が柔らかくなっている日があって、そんな日はお腹まわりの脂肪がグニョリと掴めます。
って、掴めちゃいけないんだけど、普段は掴めないくらいにお腹が張っていたんです。

herbtea

ただただ、お腹が太っていて部分痩せをしようとしてたんだけど、脂肪だけじゃなくて腸の張りも原因だったということを知れたのは良かったです。
これはもう、ダイエットだけでなく健康管理でもあるので、常に腸のケアをしていかないとな、と思います。

それにしても良いエステだったな。
「キャビテーションもうやめようと思うんです・・」って言っても、笑顔で「腸のマッサージとかしながら筋トレは続けてくださいね^^」って言ってくれたし。