ヨガでダイエット

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ヨガでダイエット

【安いヨガウェア】nadooのサルエルヨガパンツやヨガブラなど

何だこのポーズ 前回発症したぎっくり腰の改善と減量の為に、ずっとサボっていたヨガを再開する事にした。 まだヨガを出来る程、腰は完璧ではないので、以前に買ったまま眠らせていたヨガウェアたちを引っ張り出して気分を盛り上げてみた。...
ヨガでダイエット

【旅行用ヨガマット】折りたたみヨガマットの使い心地☆2枚も購入してみたよ

もともと運動とかしてなかった私ですが、引き締まった体を手に入れる為に始めたヨガだけは続いてます。 今んとこ2年くらい。 一般的には、ヨガにはリラックス効果や肩こり、冷え性の解消、そしてダイエット効果があるって言われてます。 ...
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